psicologavecindariomariajesus OBJETIVOS Y ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA LA MODIFICACIÓN DEL COMPORTAMIENTO ALIMENTARIO

 


OBJETIVOS Y ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA LA MODIFICACIÓN DEL COMPORTAMIENTO ALIMENTARIO

Objetivo general:

Aumentar el autocontrol del cliente en relación con su comportamiento alimentario

Etapa

Objetivos principales

Estrategias psicológicas

1ª

Lograr el estado motivacional adecuado para que el cliente perciba la necesidad y la conveniencia de implicarse activamente en el proceso de cambio

·         Facilitar información

·         Ajuste de expectativas

·         Toma de decisiones

·         Establecimiento y selección de objetivos

·         Desarrollo de la percepción de autoeficacia

·         Entrenamiento en autoobservación y autorregistro

2ª

Aprendizaje y aplicación de estrategias y técnicas psicológicas para modificar las conductas alimentarias seleccionadas como objetivo de la intervención

·         Autoobservación y Autorregistro

·         Control de estímulos

·         Autoinstrucciones, detención del pensamiento

·         Manejo de contingencias

·         Contratos conductuales

·         Técnicas de solución de problemas y administración del tiempo

·         Prevención y solución de posibles interferencias

 

3ª

Consolidación y prevención de recaídas

·         Autoobservación y Autorregistro

·         Atención a situaciones de riesgo potencial y prevención de respuestas adecuadas

 

Referencia bibliográfica

Buceta, J., Bueno, A. M., & Mas, B. (2001). Intervención y salud: Control del estrés y conductas de riesgo. Madrid: Dykinson.

 Centro de Psicología María Jesús Suárez Duque

C/ Tunte,6 Vecindario (Frente al Centro Comercial Atlántico, a la derecha de la oficina de correos)

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